RunningIssues.com을 시작한 이유
안녕하세요. RunningIssues.com을 운영하고 있는 10kfit입니다.
저는 2024년 9월, 달리기를 시작했습니다. COVID 이후 체력이 무너지면서 걷기부터 다시 시작했고, 어느 날부터 걸음이 조금씩 빨라지더니 어느새 달리고 있었습니다.
달리기를 시작한 지 약 1년 반. 지금은 풀코스 마라톤을 준비하는 러너가 됐습니다. 가민 워치의 데이터를 분석하고, 훈련 계획을 세우고, 몸이 보내는 신호를 읽으면서 제가 배운 것들을 이곳에 기록하고 있어요.
이 블로그는 이런 분들을 위해 만들었습니다
• 막 달리기를 시작했거나, 시작해보고 싶은 분
• 5km, 10km를 완주하고 더 나아가고 싶은 분
• 부상 없이 오래 달리고 싶은 중년 러너
• 데이터를 활용한 스마트한 훈련을 원하는 분
제가 사용하는 장비
• 워치: Garmin Forerunner 965
• 카메라: DJI Pocket 3, GoPro Hero 13
• 훈련 기록: Strava
저의 목표
달리기는 단순한 운동이 아닙니다. 자신과의 대화이고, 매일 조금씩 나아지는 과정입니다. 이 블로그가 여러분의 달리기에 작은 도움이 되길 바랍니다.
함께 달려요. 🏃
RunningIssues.com 운영자 10kfit
캐나다 밴쿠버에서
